Přihlášení na akci0 přihlašenýchPřihlašování na akci už skončilo
Exportovat do Excel CSV souboru
Pozvánka
pojďte si vyzkoušet POWER JOGU
uvolnění, protažení a posílení celého těla
- tvarování postavy, redukce hmotnosti
- redukce stresu a napětí
Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan) klasické jogy. Cvičení Power jogy zlepšuje flexibilitu (ohebnost) a zároveň udržuje správný svalový tonus, odstraňuje nadměrné svalové napětí, ale přesto tělu dodává energii. Power joga pomáhá odbourání stresu a nespavosti. Lekce Power jogy jsou určeny začátečníkům i pokročilým.
Cílem Power jogy je mít klidnou mysl a současně trénované a štíhlé tělo.
K lekci doporučujeme z hygienických důvodů pořídit vlastní podložku-možnost koupě přímo ve fitcentru